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多汗的孩子适当补充锌剂

发布时间:20-03-25

孩子出汗特别多正常吗?即便现在天气转凉,很多孩子一觉醒来还是一身♀汗,许☆多家♯♮长都会遇到ζ这★种情况。为Ψ什么汗这么多呢?会不会是生病了?母▷婴专家指出の,多汗的孩▓子适当۞۞补Ж充一些锌剂。∮

其实,儿童♤新陈代谢旺盛,活泼好动,出汗量常比成人还多。加上¥幼儿时期的神经中枢系统发育还不完善,从前一件事情的兴奋刺激到后面睡觉时的抑制,两者之间的调节比较差,所以,前半夜я出汗多也是常Ⅵ见的现象,睡前活动后产κ热增加,没来得及散出去的卍热量,∟睡着Б后会继续以发汗的形式散发,是*∞自★然〥调〢节╞的结果,只Ⅸ要适当调整孩子的生活习惯即可,例如在睡觉前避免剧烈活动,不在睡前进食等。但后半夜◣持续〖多汗,家长要提高↔警惕。⿻

*中多种微量元素〩都通过汗液排ⓥ泄,其中锌和℃钙┓元素流失℅较多。因此,除了补钙,多汗的孩子还应适当补锌。对于10岁以下的┌儿σ童,世界卫生⿳组织建议每天应摄入10毫克︱︳的锌。儿童在正常〾饮食和没有疾病的情况下,每天从ō膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。

母婴小编温馨提示:多汗的孩子适当补充一些锌≤剂。为了更≯好的保证宝宝的健康,我们要注⊙意以上的事项。多汗的孩╬子,必须增ε加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、动物№内脏等в,也可适当补充一些锌√剂。∪

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